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Treino Intenso

Barras

Intenso   30 segundos

Áreas Alvo: Espalda

Equipamento: Barra fija

Lorenzo Urrutia
 		    Adicionado Por Lorenzo Urrutia
Barras
Tags
Treinos em Casa Treinos para Costas Treinos com Barra de Tração

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Dominadas en barra neutral
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15 segundos
Dominadas (pull-ups)
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