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Descrição

Use this series of simple bodyweight exercises to warm up your body before any kind of workout. Repeat as many times as necessary!


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
❤️ Moderado (Zona 2)
30 segundos
❤️ Moderado (Zona 2)
30 segundos
❤️ Moderado (Zona 2)
30 segundos
❤️ Moderado (Zona 2)
30 segundos
❤️ Moderado (Zona 2)
30 segundos


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