Baixe na App Store
Tags

Descrição

Fo yo abs


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada


Treinos Relacionados

Let's Get Those Abs!
7 mins 30 segs,
Get Those Abs
20 mins 40 segs, Iniciante
5 minute Abs
5 minutos, Moderado
Abs And Core
3 minutos, Iniciante
ABsolute 2
7 minutos, Intenso
Abs
5 minutos, Iniciante


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Moderado 90 seg  
Core   No Equipment
1:30 Flutter Kicks

1:30 Flutter Kicks

Moderado 90 seg  
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Iniciante 7 min  
Chest   No Equipment
Jump Around!

Jump Around!

Intenso 10 min  
Legs   No Equipment
nothing but abs

nothing but abs

Moderado 6 min  
Core  
Yoga

Yoga

Iniciante 5 min  
Yoga  

Categorias de treino