Abs

Iniciante Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Julian Roy

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Mountain Climbers

30 segundos

Plank

30 segundos

Crunches

30 segundos

Mountain Climbers

30 segundos

Plank

30 segundos

Crunches

30 segundos

Mountain Climbers

30 segundos

Plank

30 segundos

Crunches

30 segundos

Mountain Climbers

30 segundos

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