Treino para Iniciantes

Chest Workout

Iniciante Duration 53 minutos

Áreas Alvo: Back, Core

Adicionado Por Azumi Ahmad

Tags

Treinos para Costas

Exercises

Conjunto 1: 20 rodadas

12 repetições

1 minuto

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

1 minuto

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