Tabata

Intenso Duration 11 minutos

Áreas Alvo: Inferior del cuerpo

Adicionado Por Laura Mejía

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

❤️ Muito Difícil (Zona 4)

8 repetições

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❤️ Muito Difícil (Zona 4)

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Ningún equipo

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Cuerpo Entero

Mancuernas, Banco

Abdominales

Moderado

25 min

Núcleo

Abdominales activados

Moderado

12 min

Núcleo

Colchoneta de ejercicio

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