Treino para Iniciantes

5 min HELL

Iniciante Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Back, Core, Arms

Adicionado Por Marko Ravlić

Tags

Treinos para Costas

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

20 segundos

30 segundos

20 segundos

20 segundos

30 segundos

45 segundos

30 segundos

30 segundos

1 minuto

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