Baixe na App Store
Tags

Treinos Relacionados

Stretches
29 minutos, Iniciante
Daily stretch
11 mins 50 segs, Iniciante
Stretching
6 mins 45 segs, Iniciante
Daily Stretch
6 mins 10 segs, Iniciante
Stretch
7 mins 30 segs, Iniciante
Daily Stretching
7 mins 30 segs, Iniciante

Treinos com o mesmo Equipamento

Restoration Masterclass (Woman)
1 hr 28 mins 45 segs, Moderado
Absolute Restoration (The Woman)
1 hr 5 mins 30 segs, Moderado
Balanced Upper Bodyweight
12 mins 20 segs, Intenso
💪 Fusion Strength
28 mins 35 segs, Iniciante
☯️ The Internal Pillar
29 mins 45 segs, Iniciante

Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Ab-Bootcamp

Ab-Bootcamp

Moderado 16 min  
Core   Exercise Mat
Body Pilates

Body Pilates

Iniciante 20 min  
Pilates   Exercise Mat
Gym Body Burn

Gym Body Burn

Intenso 17 min  
Back   Dumbbells, Bench
Big Guns

Big Guns

Moderado 33 min  
Arms   Dumbbell, Bench
For The Bum And Legs

For The Bum And Legs

Moderado 9 min  
Glutes   Barbell
Sunday

Sunday

Iniciante 29 min  
Glutes  

Categorias de treino