Tuesday Workout

Intenso Duration 11 minutos

Áreas Alvo: Legs, Arms

Equipamento: Barbell, Bench, Box or Step

Adicionado Por Shoaib Iqbal

Tags

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Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Barbell Deadlifts

Barbell Deadlifts

30 segundos

15 segundos

Barbell Incline Bench Press

45 segundos

15 segundos

Barbell Bicep Curls

Barbell Bicep Curls

45 segundos

15 segundos

Bench Barbell Calf Raises

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