Treino Moderado

Side Cross Kicks

Moderado Duration 60 segundos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: No Equipment

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para o Corpo Inteiro Treinos sem Equipamento

Descrição

Stand with your arms raised at 90 degrees. Kick each leg to your opposite arm, crossing your body with the leg.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Side Cross Kicks

Side Cross Kicks

1 minuto

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