Baixe na App Store
Tags

Exercises



Treinos Relacionados

Abs
10 minutos, Moderado
Abs
5 minutos, Intenso
Ab-solute
8 minutos, Intenso
Alternative Abs
14 mins 40 segs, Moderado
Abs
15 minutos, Iniciante
Side To Side
19 mins 10 segs, Moderado

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Escolha Principal para este Treino

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento

Arms And Abs In 30 Mins 7
30 minutos, Moderado
Moderate Chest & Shoulders
5 minutos, Moderado
Anytime F Shoulder D7
22 mins 4 segs, Moderado
Legs + Core
19 mins 25 segs, Moderado
Stability Ball Test Run
9 mins 20 segs, Iniciante
Upper Fit And Fab
46 mins 47 segs, Moderado

Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Crunches

Crunches

Intenso 60 seg  
Legs, Glutes To Calves

Legs, Glutes To Calves

Intenso 19 min  
Legs   Dumbbells
My Lower Abs 

My Lower Abs 💙

Intenso 7 min  
Core  
40 Knees To Elbows

40 Knees To Elbows

Iniciante 60 seg  
BB Curls

BB Curls

Intenso 112 seg  
Arms   Barbell

Categorias de treino