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Conjunto 1: 1 rodada
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto
1 minuto
10 segundos
❤️ Vigoroso (Zona 3)
5 minutos
❤️ Vigoroso (Zona 3)
5 minutos
10 segundos
3 minutos

Conjunto 2: 1 rodada
10 segundos
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Conjunto 3: 1 rodada
10 segundos
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Conjunto 4: 1 rodada
5 minutos
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Conjunto 5: 1 rodada
2 mins 30 segs
10 segundos
2 mins 30 segs


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Adjustable Steel Wire Jump Rope
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