Treino para Iniciantes

Abbs

Iniciante Duration 2 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Alex Jennings

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

Upper and lower abbs

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuto

30 segundos

2 repetições

30 segundos

2 repetições

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