Treino Moderado

Easy Cardio

Moderado Duration 11 minutos

Áreas Alvo: Legs

Equipamento: Wall

Adicionado Por Lorena Cas

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para Pernas Treinos na Parede

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jog on the Spot

Jog on the Spot

3 mins 10 segs

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15 segundos

15 segundos

Jog on the Spot

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1 minuto

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Jog on the Spot

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