Treino Moderado

Ultimate Butt

Moderado Duration 14 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Shyanne Roslynd

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Scissors in Bridge

Scissors in Bridge

10 repetições

1 minuto

High Glute Kickbacks

High Glute Kickbacks

12 repetições

1 minuto

1 minuto

12 repetições

10 repetições

1 minuto

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