SpeedFlex

Intenso Duration 26 minutos

Adicionado por Personal Trainer Uncle Heiko S

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

❤️ Moderado (Zona 2)

5 minutos

Conjunto 2: 4 rodadas

❤️ Muito Difícil (Zona 4)

1 min 37 segs

Jog Slowly Or Walk

Jog Slowly Or Walk

3 minutos

Conjunto 3: 1 rodada

❤️ Leve (Zona 1)

3 minutos

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