Training Run

Moderado Duration 1 hora

Adicionado Por Gwen Guzman

Descrição

1 hour training run

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jog

15 minutos

Run As Hard As You Can

3 minutos

Jog Slowly Or Walk

2 minutos

Run As Hard As You Can

3 minutos

Jog Slowly Or Walk

2 minutos

Run at a Steady Pace

20 minutos

Jog

15 minutos

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