Treino Moderado

Guard Training

Moderado Duration 17 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Ethan Leavitt

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

Let's do this!

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

10 repetições

Bicycle Crunches

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1 minuto

Mountain Climbers

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1 minuto

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10 repetições

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