Treino Moderado

Abs & Core

Moderado Duration 10 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Tanarra Attfield

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

20 repetições

Mountain Climbers

❤️ Moderado (Zona 2)

Mountain Climbers

20 repetições

20 repetições

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30 segundos

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