99's

Intenso Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: No Equipment

Adicionado por Personal Trainer Adam Weber

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para o Corpo Inteiro Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Jump your feet forward to a squat.

❤️ Máximo (Zona 5)

11 repetições

Your hips should stay low as you do this. Increase your speed to increase your heart rate.

❤️ Máximo (Zona 5)

Mountain Climbers

11 repetições

❤️ Máximo (Zona 5)

11 repetições

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