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Descrição

Cardio January


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
1 minuto
❤️ Vigoroso (Zona 3)
2 minutos
2 minutos
2 minutos
2 minutos
❤️ Máximo (Zona 5)
4 minutos
❤️ Muito Difícil (Zona 4)
3 minutos
❤️ Vigoroso (Zona 3)
4 minutos
3 minutos
4 minutos
❤️ Vigoroso (Zona 3)
4 minutos
❤️ Muito Difícil (Zona 4)
4 minutos


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