Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas
10 repetições
10 segundos

Conjunto 2: 4 rodadas
10 repetições
10 segundos

Conjunto 3: 4 rodadas
10 repetições
10 segundos

Conjunto 4: 4 rodadas
10 repetições
10 segundos


Treinos Relacionados

Shoulders
10 mins 5 segs, Moderado
Shoulders
2 mins 45 segs, Moderado
Shoulders
3 mins 17 segs, Moderado
Shoulder
3 mins 10 segs, Moderado
Shoulders
14 mins 10 segs, Moderado
Shoulders
3 mins 18 segs, Moderado

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Escolha Principal para este Treino

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento

Gym Push Workout
49 mins 39 segs, Intenso
SWOLEvember - Chest- Friday
28 mins 39 segs, Moderado
Mitch's Workout
11 mins 20 segs, Moderado
Push A Advanced (intense
1 hr 3 mins 8 segs, Intenso
Upper Body Focus
15 mins 24 segs, Moderado
Upper Body Max
6 mins 15 segs, Moderado