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Intenso Duration 14 minutos

Áreas Alvo: Back, Core

Adicionado Por Sylvius Biscette

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Treinos para Costas

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 min 15 segs

1 min 30 segs

Elbow Plank with Leg Lifts

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1 minuto

30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

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Conjunto 3: 1 rodada

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School Exercises

School Exercises

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