Treino para Iniciantes

LUNGES

Iniciante Duration 3 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Henderson Noel

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

20 repetições

20 repetições

Lunges with Knee Lifts

Lunges with Knee Lifts

10 repetições

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