Treino Moderado

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Moderado Duration 3 minutos

Áreas Alvo: Back, Core

Equipamento: Pull Up Bar, Stability Ball

Adicionado Por _sou G_

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Treinos em Casa Treinos para Costas Treinos com Barra de Tração Treinos com Bola de Exercício

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

8 repetições

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45 segundos

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