Elliptical

Moderado Duration 21 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: Cardio Machine

Adicionado Por Christine S

Moderate elliptical workout

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

❤️ Leve (Zona 1)

Elliptical

10 minutos

Rest

30 segundos

❤️ Leve (Zona 1)

Slow Backwards Elliptical

10 minutos

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