Treino para Iniciantes

Cardio

Iniciante Duration 4 minutos

Áreas Alvo: Cuerpo Entero

Adicionado Por Jose Ayala

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Descrição

Cardiovascular

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Sentadillas de prisionero

Sentadillas de prisionero

1 minuto

Puente sobre el suelo

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1 minuto

Saltos en el sitio

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Superior del cuerpo

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44 min

Cuerpo Entero

Mancuerna, Banco, Máquina cardio

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