Treino para Iniciantes

Simple

Iniciante Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Amanda M

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

40 segundos

Elbows to Hands Plank

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35 segundos

Cross Knees to Elbows

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Bicycle Crunches

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