Treino Moderado

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Moderado Duration 10 minutos

Áreas Alvo: Core, Glutes

Adicionado Por Amanda M

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

40 segundos

10 segundos

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

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Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

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50 segundos

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