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Treino Moderado

Punches

Moderado   80 segundos

Áreas Alvo: Chest, Core, Arms

Dale Will
 		    Adicionado Por Dale Will
Punches
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Treinos para Peito

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
1 2 Burpees
❤️ Leve (Zona 1)
1 2 Burpees
20 repetições

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