Treino para Iniciantes

Killer

Iniciante Duration 4 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Colin Kinsella Ii

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

30 repetições

30 segundos

15 repetições

25 repetições

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