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Treino Intenso

HALF ARTEMIS

Intenso   12 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: Pull Up Bar

Nino Biundo
 		    Adicionado Por Nino Biundo
HALF ARTEMIS
Tags
Treinos em Casa Treinos para o Corpo Inteiro Treinos com Barra de Tração

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Burpees
Burpees
30 repetições
Pull-Ups
Pull-Ups
30 repetições
Push-Ups
Push-Ups
60 repetições
Squats
Squats
90 repetições
Burpees
Burpees
30 repetições

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