Treino para Iniciantes

Core Tone.

Iniciante Duration 3 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Rae Morris

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

Low impact core toning. (WIP)

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Lying Spinal Twist with Crossed Legs

Lying Spinal Twist with Crossed Legs

2 minutos

10 repetições

1 minuto

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