Skimble
Baixe na App Store
Treino Intenso

C-circuit Training

Intenso   25 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: Pull Up Bar, Barbell

Martin Gilbert
 		    Adicionado Por Martin Gilbert
C-circuit Training
Tags
Treinos Completos na Academia Treinos para o Corpo Inteiro Treinos com Barra de Tração Treinos com Barras de Pesos

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas
Pull-ups
Pull-ups
1 minuto
Thrusters
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Squat Jumps
Squat Jumps
1 minuto
Pull Throughs
Pull Throughs
1 minuto

Treinos Relacionados

Body Circuit
Body Circuit
50 minutos, Moderado
Circuit
Circuit
24 minutos, Intenso
C-circuit Training 013
C-circuit Training 013
33 mins 20 segs, Moderado
Circuit 2
Circuit 2
38 minutos, Intenso
Circuit
Circuit
19 minutos,
Circuit
Circuit
4 minutos, Moderado

Treinos com o mesmo Equipamento

Short 15' - dimanche, mercredi
Short 15' - dimanche, mercredi
17 mins 24 segs, Moderado
Short 15' - lundi, jeudi
Short 15' - lundi, jeudi
17 mins 24 segs, Moderado
Short - dimanche, mercredi
Short - dimanche, mercredi
31 mins 17 segs, Moderado
Wednesday Workout, A
Wednesday Workout, A
8 mins 36 segs, Moderado
5 For 5
5 For 5
19 mins 55 segs, Intenso
At the Bar
At the Bar
19 mins 33 segs, Intenso
Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.
Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

15C-Circuit Cardio 111220

15C-Circuit Cardio 111220

Intenso 38 min  
Lower Body   Jump Rope
C-cardio Training

C-cardio Training

Intenso 30 min  
Legs   Jump Rope, Pull Up Bar, Box or Step
6-circuits Cardio 031119

6-circuits Cardio 031119

Intenso 44 min  
Full Body   Jump Rope
2- HIIT 050919

2- HIIT 050919

Moderado 38 min  
Legs   Jump Rope
1-HIIT 020919

1-HIIT 020919

Intenso 37 min  
Legs   Jump Rope
C-Fat Burner Deluxe

C-Fat Burner Deluxe

Intenso 28 min  
Full Body  

Categorias de treino

Destaque

Destaque

weight loss

Perda de Peso

abs & core

Abdômen & Core

bodyweight

Peso Corporal

youtube

YouTube

community created

Criado pela Comunidade

weightlifting

Levantamento de Peso

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonificação

full body

Corpo Inteiro

Mais: Corrida, Yoga & Pilates, Testes de Fitness, Braços, Bumbum & Pernas, Alongamento, Força, Ciclismo, Aquecimento, Desaquecimento, Meditação & Respiração, Baixo Impacto, Caminhada, Escalada, Resistência, Kickboxing, Dança, Focado em Mulheres, Focado em Homens, Focado em Idosos, Problemas de Saúde, Sazonal, Pro, Grátis