Treino Moderado

Runner's Delight

Moderado Duration 30 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: No Equipment

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos sem Equipamento

Descrição

This session is built for cardio enthusiasts that don't shy away from a bit of running. You don't need any equipment for this dynamic workout, just some open space to perform a combination of exercises and running intervals. So get outside and get to it!

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