Burpees

Moderado Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Florin Rav

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

❤️ Vigoroso (Zona 3)

Burpees

10 repetições

Rest

30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

❤️ Vigoroso (Zona 3)

Burpees

10 repetições

Rest

30 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

❤️ Vigoroso (Zona 3)

Burpees

10 repetições

Rest

30 segundos

Conjunto 4: 1 rodada

❤️ Vigoroso (Zona 3)

Burpees

10 repetições

Rest

30 segundos

Conjunto 5: 1 rodada

❤️ Vigoroso (Zona 3)

Burpees

10 repetições

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