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Treino Intenso

Handstand Practice

Intenso   4 minutos

Áreas Alvo: Shoulders

Equipamento: Exercise Mat, Wall

Madison Marra
 		    Adicionado Por Madison Marra
Handstand Practice
Tags
Treinos com Peso Corporal Treinos para Ombros Treinos na Parede
Descrição

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Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas
Handstand
Handstand
45 segundos
Rest
Rest
15 segundos
Handstand Push-ups
Handstand Push-ups
45 segundos
Rest
Rest
15 segundos

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