Conditioning 1

Intenso Duration 43 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: Box or Step, Dumbbell, Kettlebell

Adicionado por Personal Trainer Silas Eisenback

Tags

Treinos em Casa Treinos para o Corpo Inteiro Treinos com Caixa ou Degrau Treinos com Halteres Treinos com Kettlebells

Exercises

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Conjunto 2: 3 rodadas

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Vertical Goblet Squats

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Conjunto 3: 3 rodadas

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