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Treino Intenso

Arms

Intenso   20 minutos

Áreas Alvo: Shoulders, Chest, Arms

Equipamento: Barbell, Bench

Brian Phillips
 		    Adicionado Por Brian Phillips
Arms
Tags
Treinos Completos na Academia Treinos para Ombros Treinos com Barras de Pesos Treinos com Banco
Descrição

Lifted various weights

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Barbell Bench Press
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10 minutos
Sit-Ups
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10 minutos

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