Treino Moderado

Typical

Moderado Duration 16 minutos

Áreas Alvo: Arms, Core

Adicionado Por Amanda Haskell

Tags

Treinos para Braços

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

50 repetições

1 minuto

50 repetições

75 repetições

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