Side Plank Raises

Moderado Duration 45 segundos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Conor Vance

Regular side plank. Let hips drop to floor then drive back to level.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Side Plank Dips

10 repetições

Conjunto 2: 1 rodada

Side Plank Dips

10 repetições

Conjunto 3: 1 rodada

Side Plank Dips

10 repetições

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