Treino para Iniciantes

Stretch

Iniciante Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Piernas, Espalda

Adicionado Por Magu .s

Tags

Treinos para Pernas

Exercises

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Entreno Día 2

Intenso

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Piernas

Máquina cardio, Barra con pesas, Mancuerna, Banda de resistencia, Pelota de estabilidad, Silla

Death By Burpees⚡LDR

Intenso

60 seg

Full Body

No Equipment

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