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Treino para Iniciantes

Steps

Iniciante   60 segundos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: Box or Step

Yağmur Özgüner
 		    Adicionado Por Yağmur Özgüner
Steps
Tags
Treinos em Casa Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos com Caixa ou Degrau

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Power Step Ups
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1 minuto

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