Baixe na App Store
Tags

Treinos Relacionados

Yoga
12 mins 30 segs, Moderado
Yoga
5 mins 30 segs,
Me
6 minutos, Iniciante
Yoga Time
26 mins 15 segs, Moderado
My Yoga
18 minutos, Iniciante
Yoga
14 mins 45 segs, Iniciante


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Around The Block

Around The Block

Iniciante 30 min  
Cardio   No Equipment
Strengthen and Stretches

Strengthen and Stretches

Moderado 23 min  
Full Body  
Foundation Exercises

Foundation Exercises

Moderado 4 m 30 s  
Legs   No Equipment
Modified Chaturanga

Modified Chaturanga

Moderado 60 seg  
Shoulders   Exercise Mat
Week 4

Week 4

Moderado 17 min  
Lower Body   Exercise Mat, Wall
Week 1

Week 1

Moderado 23 min  
Legs   Dumbbells, Exercise Mat, Chair, Box or Step

Categorias de treino