Treino para Iniciantes

Pool

Iniciante Duration 55 segundos

Áreas Alvo: Legs

Adicionado Por Gayla Sitz

Tags

Treinos para Pernas

Descrição

Walking, stretching and mild exercise in lap pool.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

❤️ Leve (Zona 1)

30 segundos

10 repetições

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