Baixe na App Store
Tags

Descrição

Cool down with this low impact workout.


Treinos Relacionados


NordicTrack Foldable Treadmill
Escolha Principal para este Treino

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento


Para fazer este treino, este treinador deve te enviar no aplicativo.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Trapzilla

Trapzilla

Intenso 30 min  
Upper Body   Cardio Machine, Dumbbell, Barbell
The Back Builder

The Back Builder

Intenso 42 min  
Full Body   Stationary Bike, Wall, Barbell, Strength Machine, Dumbbells, Bench, Stability Ball, Medicine Ball
Matt Miller's Bodybuilding Bigger Biceps

Matt Miller's Bodybuilding Bigger Biceps

Intenso 6 min  
Arms   Dumbbell, Chair, Pull Up Bar, Barbell, Bench
❥ Foam Roller-Rolling ❥ (Glutes)

❥ Foam Roller-Rolling ❥ (Glutes)

Intenso 2 m 30 s  
Glutes   Foam Roller
TRX WARM-UP 2

TRX WARM-UP 2

Iniciante 8 min  
Step 12 Lunges

Step 12 Lunges

Moderado 36 seg  
Lower Body  

Categorias de treino