Skimble
Baixe na App Store
Treino Intenso

Burpee Hell

Intenso   22 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: No Equipment

Amit Ranadey
 		    Adicionado Por Amit Ranadey
Burpee Hell
Tags
Treinos com Peso Corporal Treinos para o Corpo Inteiro Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 10 rodadas
Burpees
❤️ Máximo (Zona 5)
Burpees
10 repetições
Rest
Rest
1 min 15 segs

Conjunto 2: 1 rodada
Rest
Rest
3 minutos

Treinos Relacionados

Burpee Attack
Burpee Attack
5 mins 15 segs, Intenso
Burpees
Burpees
7 mins 30 segs, Intenso
Burpee Fit
Burpee Fit
6 mins 54 segs, Intenso
Burpees
Burpees
5 mins 45 segs, Intenso
Burpees
Burpees
7 minutos,
Burpees
Burpees
2 mins 32 segs,
Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.
Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Categorias de treino

Destaque

Destaque

weight loss

Perda de Peso

abs & core

Abdômen & Core

bodyweight

Peso Corporal

youtube

YouTube

community created

Criado pela Comunidade

weightlifting

Levantamento de Peso

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonificação

full body

Corpo Inteiro

Mais: Corrida, Yoga & Pilates, Testes de Fitness, Braços, Bumbum & Pernas, Alongamento, Força, Ciclismo, Aquecimento, Desaquecimento, Meditação & Respiração, Baixo Impacto, Caminhada, Escalada, Resistência, Kickboxing, Dança, Focado em Mulheres, Focado em Homens, Focado em Idosos, Problemas de Saúde, Sazonal, Pro, Grátis