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Treino Intenso

Banzai

Intenso   81 segundos

Áreas Alvo: Back

Equipamento: Pull Up Bar

Giacomo Manca
 		    Adicionado Por Giacomo Manca
Banzai
Tags
Treinos em Casa Treinos para Costas Treinos com Barra de Tração

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Pull-Ups
Pull-Ups
5 repetições
Push-Ups
Push-Ups
10 repetições
Squats
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15 repetições

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