Calosthenics Basic

Intenso Duration 18 minutos

Áreas Alvo: Back, Chest, Core

Equipamento: Pull Up Bar, Box or Step

Adicionado Por Florian Bufler

Tags

Treinos em Casa Treinos para Costas Treinos com Barra de Tração Treinos com Caixa ou Degrau

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Repetições até à Falha

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Elevated Chest Dips

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Full Body Warmup

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