Treino para Iniciantes

Stretch

Iniciante Duration 3 minutos

Áreas Alvo: Yoga

Adicionado Por Shannen Ang

Tags

Treinos de Yoga

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

45 segundos

15 segundos

35 segundos

Thunderbolt Pose

Thunderbolt Pose

15 segundos

Left Side Angle

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45 segundos

Right Side Angle

Right Side Angle

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